perspective

  • Terapia fizică poate ajuta la întărirea mușchilor.
  • Testele regulate ale ochilor complete: Acestea sunt necesare deoarece există un risc ridicat de glaucom. Urmărirea ar trebui să continue până la vârsta adultă. Doctorul poate prescrie picături de ochi. În cazuri grave, persoana poate avea nevoie de o intervenție chirurgicală.
  • Educație individualizată sau specializată: Dacă un copil experimentează întârzieri de dezvoltare, acest lucru ar putea fi adecvat.

Outlook

Dacă individul are convulsii, dar tratamentul le poate controla, perspectivele sunt mai bune. Dacă sindromul afectează ambele părți ale creierului, este mai dificil de tratat, iar perspectivele sunt mai grave.

  • Cardiovascular/Cardiologie
  • Sănătatea ochilor/orbirea
  • Neurologie/Neuroștiință
  • Pediatrie/Sănătate pentru copii

Știri medicale de astăzi au orientări stricte de aprovizionare și se bazează doar din studii revizuite de la egal la egal, instituții de cercetare academică și reviste medicale și jurnale medicale și asociațiile. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială .

Ce este tendinoza?

Tendinoza este o leziune cronică a tendonului. Este o afecțiune comună, dar este adesea diagnosticată greșit ca tendinită.

În acest articol, aflați despre simptome, cauze și tratamente pentru tendinoză, precum și ceea ce îl face diferit de tendinită.

Ce este tendinoza?

Tendoanele sunt corzile dure și fibroase care atașează mușchii la oase. Tendoanele sănătoase sunt făcute din fibre drepte, paralele de colagen.

tendinoza apare atunci când tendoanele degenerează, ceea ce înseamnă că încep să se descompună. Tendoanele pot avea lacrimi mici sau fibre de colagen dezorganizate în loc de fibre de colagen drept.

Această afecțiune este cea mai frecventă în tendoane cu cot, umăr, genunchi, șold și Ahile. Poate fi legat de alte afecțiuni de bază, cum ar fi cotul de tenis și umărul înotătorului.

simptome

tendinoza se referă la întărirea, îngroșarea și cicatrizarea tendoanelor. Acest lucru provoacă dureri și pierderi de flexibilitate în articulație.

Simptomele comune ale tendinozei sunt: ​​

  • Dureri de ardere localizate și umflare în jurul tendonului
  • Durerea care se agravează în timpul și după activitate
  • Rigiditatea în articulație
  • Mișcarea articulară restrânsă
  • Durerea care persistă timp de câteva luni

tendinoza este de obicei cauzată de o utilizare excesivă a tendonului. Poate fi, de asemenea, cauzat de traume fizice, cum ar fi o leziune la cădere sau sport.

hobby -uri sau profesii care necesită punerea stresului repetat pe tendoane pot provoca tendinoză. Sportivii și muncitorii manuali, de exemplu, sunt mai predispuși la această tulburare.

Problemele de tendon sunt mai frecvente la adulții în vârstă, deoarece articulațiile devin mai puțin flexibile pe măsură ce o persoană îmbătrânește. Persoanele cu afecțiuni comune, cum ar fi artrita pot fi, de asemenea, mai predispuse la tendinoză.

tratament

tendoanele durează de obicei mult timp pentru a se vindeca, astfel încât tratamentele pentru tendinoză urmăresc să accelereze organismul Procese naturale de vindecare.

Medicii recomandă adesea următoarele tratamente la domiciliu:

  • În odihnă tendonul și evitând mișcările repetitive. Aceasta poate include o pauză la fiecare 15 minute atunci când desfășurați activități repetitive, cum ar fi tastarea.
  • Întinzând tendonul pentru a -și crește gama de mișcare și flexibilitate și pentru a promova circulația. zona afectată pentru a promova circulația.
  • Consolidarea mușchilor din jurul tendonului cu exerciții pentru a reduce încordarea zilnică asupra tendonului rănit.
  • Folosind bretele sau bandă pentru a proteja tendonul de alte leziuni.

Cercetările inițiale au sugerat, de asemenea, că suplimentele de vitamina C și curcumină pot ajuta la promovarea producției de colagen și la accelerarea vindecării.

Un medic poate recomanda, de asemenea, următoarele tratamente:

  • Terapia cu unde de șoc extracorporeale (EWST), care implică aplicarea undelor de presiune pe suprafața pielii. Acest lucru poate promova regenerarea țesuturilor și va accelera procesul de vindecare. S -a demonstrat că EWST este eficient pentru unele afecțiuni ale membrelor inferioare.
  • Chirurgia poate elimina țesutul deteriorat pentru a ameliora durerea și a permite tendonului să se vindece.
  • Injecțiile de corticosteroizi în jurul tendonului pot reduce scurte scurte -Medere și umflare. Cu toate acestea, acestea pot face, de asemenea, recidiva mai probabilă și pot afecta uneori producția de colagen.
  • injecții plasmatice bogate în plachete (PRP), implică injectarea plasmei din sângele persoanei în zonele din jurul tendonului. Trombocitele promovează repararea și vindecarea celulelor.

tendinoză vs. tendinită

tendinoză și tendinită se referă la probleme cu tendoanele. Adesea sunt confuzați unul cu celălalt, iar comunitatea medicală încă lucrează la definirea acestor termeni.

tendinoza este o degenerare a țesutului tendonului, dar poate implica și o anumită inflamație. Tendinoza este o afecțiune cronică și pe termen lung.

Tendinita este durerea de tendon cauzată de inflamație. Simptomele pot fi ușurate prin antiinflamatoare și gheață.

Un medic poate distinge adesea între tendinoză (tendoane degenerate) și produsrecenzie.top tendinită (tendoane inflamate) prin scanarea zonei afectate folosind o imagine cu ecografie sau prin rezonanță magnetică (RMN) Scanare

Timpul de recuperare

tendoanele necesită mult timp pentru a se vindeca, deoarece alimentarea cu sânge la tendoane este de obicei scăzută. Tendinoza poate dura 3 până la 6 luni pentru a se vindeca, dar terapia fizică și alte tratamente pot îmbunătăți perspectivele.

O persoană care are tendinită se poate aștepta la un timp de recuperare mai rapid de până la 6 săptămâni.

Deși tratamentul poate fi dificil, perspectivele pe termen lung pentru tendinoză este bună. Aproximativ 80 la sută dintre persoanele cu tendinoză fac o recuperare completă în 3 până la 6 luni, în funcție de faptul că starea lor este cronică sau nu.

tendinoza care nu este tratată poate duce la tendoane rupte, astfel încât tratamentul timpuriu este crucial.

Oamenii pot preveni uneori tendinoza, asigurându -se că se încălzesc bine înainte de exercițiu sau începe o activitate care implică mișcări ale articulațiilor repetitive. Purtarea încălțămintei de susținere poate proteja tendoanele la membrele inferioare.

REST și Terapia fizică pot accelera procesul de recuperare și pot îmbunătăți perspectivele pe termen lung pentru această afecțiune.

  • Oase /Orthopedics
  • Reabilitare/Terapie fizică
  • Medicină sportivă/fitness

Știri medicale astăzi au orientări stricte de aprovizionare și se bazează doar din studii revizuite de la egal la egal, cercetare academică instituții și reviste medicale și asociații. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială .

Care este cel mai bun mod de a scăpa de grăsimea viscerală?

Grăsimea viscerală este păstrată în cavitatea abdominală a unei persoane și este cunoscută și sub numele de „grăsime activă”, deoarece influențează modul în care funcționează hormonii în organism. Prin urmare, un exces de grăsime viscerală poate avea consecințe potențial periculoase.

Deoarece grăsimea viscerală se află în cavitatea abdominală, este aproape de multe organe vitale, cum ar fi pancreasul, ficatul și intestinele.

Cu cât este mai mare cantitatea de grăsime viscerală pe care o persoană o persoană, cu atât este mai expusă riscului pentru anumite complicații de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile de inimă.

Fapte rapide despre grăsimea viscerală:

  • Excesul de grăsime viscerală poate cauza probleme grave de sănătate.
  • Exercitarea timp de cel puțin 30 de minute în fiecare zi va ajuta la arderea grăsimilor viscerale.
  • Având unele Grăsimea corporală este perfect sănătoasă și normală.

Cum este evaluată grăsimea viscerală?

scanări imagistice, cum ar fi tomografia calculată (CT) sau scanările de rezonanță magnetică (RMN) sunt cel mai precis mod de a determina dacă cineva are grăsime viscerală.

Cu toate acestea, deoarece efectuarea acestor scanări este atât costisitoare, cât și consumatoare de timp, un medic este mai probabil să diagnostice grăsimea viscerală, cerând o persoană Quest Quest ioni despre dieta și stilul lor de viață. Medicul va măsura probabil și grăsimea corporală generală a persoanei pentru a -și face o idee despre ce procent este probabil să fie grăsime viscerală.

În conformitate cu Harvard Health, 10 la sută din grăsimea totală a corpului va fi grăsime viscerală.

Un alt mod util de a determina câtă grăsime viscerală o persoană este de a măsura dimensiunea taliei.

O femeie a cărei talie măsoară 35 de centimetri sau mai mult este probabil să aibă exces grasime viscerala. Acest lucru ar putea crește riscul de a dezvolta unele dintre problemele de sănătate legate de grăsimea viscerală. Același lucru este valabil și pentru un bărbat a cărui talie măsoară 40 de centimetri sau mai mult.

Dacă un medic folosește o scanare RMN sau un analizor de grăsime corporală pentru a măsura grăsimea viscerală a unei persoane, rezultatul va cădea undeva pe o scară cuprinsă între 1 și 59.

Nivelurile de grăsime viscerală ar trebui să fie sub 13 la această scară. Orice peste 13 la această scară înseamnă că o persoană va trebui să se gândească să facă schimbări imediate în dieta și stilul de viață. Efectuarea acestor modificări va ajuta la reducerea nivelului de grăsime viscerală a persoanei la un număr mai sănătos.

Riscurile și pericolele de a transporta grăsime viscerală

Riscurile pentru sănătate de a transporta excesul de grăsime viscerală includ:

  • Atacuri de cord
  • boli de inimă
  • Diabetul de tip 2
  • Presiunea arterială ridicată
  • Cancerul de sân și colorectal
  • Boala Alzheimer

Niveluri ridicate de grăsime viscerală poate duce la creșterea rezistenței la insulină, ceea ce poate duce la intoleranță la glucoză și chiar diabet de tip 2.

Cum Pentru a scăpa de grăsimea viscerală

pericolele depozitării excesului de grăsime viscerală pot fi extreme și imediate, astfel încât este esențial să se facă dietă și schimbări de stil de viață cât mai curând posibil, deoarece pierderea în greutate poate ajuta o persoană să -și reducă nivelurile de grăsime viscerală.

Exercițiul

Exercițiul este o modalitate excelentă de a reduce grăsimea viscerală. Oamenii ar trebui să includă atât exerciții cardiovasculare, care crește ritmul cardiac al unei persoane, cât și antrenamentul de forță, care îmbunătățește dimensiunea musculară, în rutinele lor.

exercițiul cardio ar putea include:

  • Alergarea
  • Ciclism
  • Înot
  • Aerobic
  • Antrenamentul circuitului

Antrenamentul de forță ar putea include:

Stresul

Stresul poate juca, de asemenea, un rol în stocarea excesului de grăsime viscerală. Acest lucru se datorează faptului că atunci când cineva este stresat, corpul lor eliberează un hormon numit cortizol, ceea ce crește cât de multă grăsime viscerală depozitează corpul unei persoane. Unii medici recomandă persoanelor cu niveluri ridicate de grăsimi viscerale să încerce să -și reducă nivelul de stres.

tehnici de relaxare, cum ar fi meditația, respirația profundă și alte tactici de gestionare a stresului, pot fi benefice și să ajute o persoană să piardă visceral grăsimile mai eficient.

dieta

O dietă sănătoasă, care are un nivel scăzut de zahăr, alimente procesate va ajuta, de asemenea, o persoană să slăbească în greutate și să schimbe excesul de grăsime viscerală. O dietă sănătoasă ar trebui să includă:

  • Proteine ​​slabe
  • Fructe și legume
  • Carbohidrați complexi, cum ar fi cartofi dulci, fasole și cereale integrale.

Fierberea, aburul, coacerea și grătarul alimentelor vor ajuta la face mesele mai sănătoase și mai mici în grăsimi.

Când să vezi un medic

a Bărbat cu o talie care măsoară 40 de centimetri sau mai mult sau o femeie a căror talină măsoară 35 de centimetri sau mai mult este probabil să aibă magazine de grăsime viscerală.

bărbați și femei care se încadrează în aceste categorii ar putea dori să facă o programare cu un medic care să aibă măsuri de grăsime viscerală, să discute despre riscurile potențiale și să primească sfaturi despre cum să fac schimbări de sănătate și stil de viață pentru a reduce nivelul de grăsime viscerală.

Unii medici pot efectua unele sânge și alte teste, sau trimiteți indivizii la un nutriționist sau dietetician.

Outlook

grăsimea viscerală este grăsime pe care nu o putem vedea, deci nu este întotdeauna ușor de știut dacă o persoană are un exces. Deoarece riscurile de sănătate asociate pot fi severe, este esențial pentru cei care suspectează conducând un stil de viață sănătos și activ. Cei care depozitează cantități periculoase de grăsime viscerală își pot reduce nivelul făcând schimbări pozitive în stilul lor de viață. Modificările includ consumul unei diete nutritive, cu conținut scăzut de grăsimi, creșterea cantității de exerciții fizice și scăderea nivelului de stres.

  • Obezitatea/pierderea în greutate/fitness

Știri medicale de astăzi au astăzi Orientări stricte de aprovizionare și atrage doar din studii revizuite de la egal la egal, instituții de cercetare academică și reviste medicale și asociații. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială .

Care este diferența dintre un chist și un fierbere?

includem produse pe care credem că sunt utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link -uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

chisturi și fierbem ambele provoacă forme de bulgări sub piele. Adesea sunt similare, dar cauzele și tratamentul lor nu sunt aceleași.

În acest articol, oferim o imagine de ansamblu asupra chisturilor și a fierberii, inclusiv cauzele, simptomele și tratamentul lor. De asemenea, vă explicăm cum o persoană poate spune diferența dintre cei doi.

Ce sunt chisturile și fierberea?

Un chist este un mic umplut cu lichid, care se poate forma sau pe un corpul persoanei. Poate fi ușor să confundați un chist cu un fierbere, deoarece acestea pot avea simptome similare.

în conformitate cu Colegiul Osteopatic American de Dermatologie (AOCD), există trei tipuri de chisturi comune ale pielii:

  • Chisturi epidermice
  • Chisturi trichilemmale
  • MILIA

Chisturi epidermice și trichilemmale arată foarte asemănătoare între ele, dar acestea din urmă din urmă arată apar mai ales pe scalpul unei persoane. Chisturile milia sunt mai mici și tind să apară mai mult pe față, în special în jurul ochilor.

chisturile sunt de obicei benigne, ceea ce înseamnă că sunt necanceroase.

în conformitate cu Centrul Național pentru Informații despre biotehnologie, infecțiile bacteriene sunt responsabile de provocarea fierberii, care sunt bulgări pline de puroi sub piele care se formează în jurul foliculilor de păr.

Cum să le identifice

Chisturi și fierberi ale pielii pot fi prezente Într -un mod similar, dar nu sunt aceleași.

Conform AOCD, o persoană poate muta un chist epidermic sub pielea lor. Pielea acoperă de obicei chistul, dar poate avea uneori un por central. Chisturile au dimensiuni de la 0,5 la câțiva centimetri.

O persoană nu va observa de obicei niciun simptom alături de chistul lor. Cu toate acestea, dacă chistul se rup sau se infectează, acesta poate deveni roșu, umflat și dureros, asemănător strâns cu un fierbere.

fierbele sunt similare cu cosurile mari, dureroase și pot fi puțin mai mari decât chisturile . În cele mai multe cazuri, apar roșii și umflate și conțin puroi galbeni.

O persoană este cel mai probabil să obțină fierbe pe față sau pe gât, dar pot apărea și:

  • În axile
  • în jurul inghinalului, inclusiv organele genitale
  • pe coapse
  • în partea de jos

Diferențe de simptome, cauze și tratamente

În ciuda aspectului lor similar, există diferențe importante între chisturi și fierbere.

chisturi

Dacă o persoană are o persoană are o persoană Chist fără inflamație, este posibil să nu experimenteze simptome asociate, dar dacă chistul se inflamează, poate fi roșu, umflat și dureros.

un chist se poate rupe la expunerea bruscă la presiune, de exemplu, Dacă o persoană cade pe ea. Dacă izbucnește, o persoană poate observa puroi galbeni, neplăcut, cu miros.

Nu este clar exact de ce oamenii primesc chisturi, dar se formează atunci când celulele pielii se înmulțesc rapid.

Gardner’s’s’s Sindromul și sindromul Gorlin pot determina o persoană să dezvolte chisturi. Aceste bulgări pot avea, de asemenea, o asociere cu deteriorarea solară a pielii unei persoane, iar unele medicamente ar putea crește probabilitatea de formare a unui chist.

Skip to content